吃洋葱时不要再放“它”,随时有可能“失明”,别大意了

不过注意:吃洋葱时不要再放“它”,随时有可能“失明”,别大意了,那就是不要把它跟蜂蜜搭配在一起吃。如果要两者一起使用的话,那么很可能会使得我们的眼睛受到一定的刺激,严重还会导致失明。以上就是小编为大家分享的内容,希望对大家是有帮助的,大家还有什么更好的看法呢?欢迎大家留言评论哦!

洋葱钙质丰富,可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美,而且还含有镁和钾,钙磷比例也合适,补钙好吸收。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样,含低聚糖, 不被胃和小肠消化,但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。洋葱富含膳食纤维,增加饱腹感和促进排便,此外,洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。

洋葱是石蒜科植物的一种,它也叫葱头,是生活中的常见蔬菜,它味道辛辣又浓郁的刺激性气味,人们食用它以后能吸收丰富的营养,可以消炎杀菌也能强壮身体。洋葱这种食材中不得含有丰富的维生素,它还含有一种特殊的前列腺素a这种物质是天然的血管扩张剂,它能降低人体心脏周边血管以及冠状动脉的压力,而且能增强血小板的活性,能促进血液循环,防止血栓生成。

实验证明,洋葱中的大蒜素和槲皮素具有抑制癌细胞的作用。大蒜素能够抑制胃液中亚硝酸盐的产生,降低患胃癌的风险;槲皮素可以直接对抗自由基,对癌细胞和致癌因子有明显抑制作用,能有效预防乳腺癌和前列腺癌等。洋葱中所含的槲皮素和微量元素硒是抗氧化剂,能够清除自由基,减少有害物质沉积,预防血管壁变厚、弹性降低,从而达到预防心脑血管疾病的发生。

posted on 2019-03-12  作者:admin  阅读量:

栏目导航

Powered by 聚乐彩 @2018 RSS地图 html地图